הספר המוח היוגי מזמין אותנו לא רק להבין, אלא גם להתנסות.
בעמוד זה מרוכזים התרגולים המלווים את הספר — תרגולים לגוף, למוח וללב, המאפשרים לפגוש דרך החוויה את הרעיונות המתוארים בו.
אפשר לבחור תרגול בהתאם לפרק שקראתם, או פשוט להתחיל בתרגול שמתאים לכם ברגע הזה.