קורסים והכשרות
הלימוד במרכז שלושת הגשרים מחבר בין אימון יוגה, פילוסופיה ומדעי המוח. הקורסים מציעים תהליך מתמשך של התפתחות אישית ומקצועית, שבו הידע נבחן דרך האימון וההתנסות, וההבנה מעמיקה מתוך המפגש עם עצמנו ועם אחרים.
המסלולים מיועדים למתרגלים המבקשים להעמיק ולהתחיל ללמד, ולמורים ולמטפלים המעוניינים להרחיב את דרכם המקצועית.
קורס מורים ליוגה — משיקום לצמיחה
למתמודדים עם פוסט־טראומה ולמתעניינים בדרך של אימון אישי והוראת יוגה רגישה לטראומה.
הקורס מציב את האימון האישי במרכז, ומשלב מדיטציה, נשימה, תנוחות ופילוסופיה. מתוך התהליך האישי נלמד גם כיצד להנחות אחרים, להציע אפשרויות ולהתאים את האימון ברגישות. ההצטרפות מותנית בשיחת התאמה.
קורס מורים בכירים לויג׳נאנה יוגה | 810 שעות
תוכנית תלת־שנתית בהנחיית עידו לוי ומינה גושן, המאפשרת לאימון ולהבנה להבשיל בהדרגה. מדיטציה, נשימה ותנוחות נלמדות לצד הטקסטים הקלאסיים של היוגה, כחוכמה שמעניקה משמעות לאימון ולחיי היום־יום.
הלימוד משלב את מסורת הויג׳נאנה עם הבנה של המוח ומערכת העצבים, התנסות בהוראה וכלים לליווי תלמידים. לאורך הדרך מתפתחים האימון האישי, שיקול הדעת והיכולת לבנות דרך מקצועית כמורה ליוגה.
הכשרה מקצועית ביוגה תרפיה | 350 שעות
למורי יוגה ולמטפלים המבקשים להתמקצע בעבודה פרטנית ובקבוצות, על פי מודל שלושת הגשרים — גוף, מוח ולב.
הקורס מקנה דרך לחשוב יוגה תרפויטית: לזהות צרכים ודפוסים, לבחור תרגולים ולבנות תהליך מותאם. הלימוד משלב תנועה, נשימה, מגע ומדיטציה עם הבנת מערכת העצבים, ועוסק בטראומה, כאב, מגבלות תנועה, מחלות כרוניות ומצבי חיים משתנים.
העמקה ביוגה תרפיה | 200 שעות
קורס שנתי למורים, למטפלים ולמתרגלים מנוסים, המבקשים מסגרת קבועה של אימון, חקירה ולימוד.
דרך האימון נעמיק בקשר בין יוגה, מדעי המוח ובריאות הגוף והנפש. נחקור קשב, ויסות, מגע ופילוסופיה, לצד עקרונות הוויג׳נאנה ומודל שלושת הגשרים. התכנים מתחדשים מדי שנה, ומאפשרים לחזור ולהעמיק באימון האישי כבסיס להוראה ולליווי אחרים.
מסלול משולב ביוגה תרפיה | 550 שעות
אפשר ללמוד כל אחד משני קורסי היוגה תרפיה בנפרד, או לשלב ביניהם למסלול רחב המחבר הכשרה מקצועית עם העמקה באימון האישי. המוביל לתעודת יוגה תרפיסטי.ת
מתלבטים איזה מסלול מתאים לכם?
מוזמנים לשיחה על הניסיון שלכם, תחומי העניין והכיוון שבו תרצו להתפתח.