תוכנית שלושת הגשרים - גוף, מוח, לב להכשרת מורים ליוגה תרפיה
הקורסים מתקיימים בזכרון יעקב
קורס בסיס ביוגה תרפיה
קורס העמקה ביוגה תרפיה
בהנחיית עדו לוי
קורס הכשרת מורים לויג׳נאנה יוגה קורס תלת שנתי
הקורס מתקיים בזכרון יעקב
בהנחיית עדו לוי ומינה גושן
ובייעוץ מקצועי של אורית סן גופטה
״המוח היוגי״
בספר עידו לוי מחבר לראשונה בין חכמת היוגה העתיקה לחזית חקר המוח. הצטרפו למסע מרתק להבנת התודעה ורכישת כלים מעשיים לפיתוח חוסן, בינה ושקט פנימי.
״יוגה סוטרה לחיים – להבין, להתאמן, להשתנות״
פטנג׳לי מגיש לנו מפה של התודעה, האימון והדרך. ככל שמעמקים בה האימון נעשה מדוייק יותר, חי יותר ומשמעותי. במפגשים השבועיים אנחנו לומדים לקרוא את המפה הזו מבפנים, דרך היוגה סוטרה, דרך הגוף, ודרך ההבנה העכשווית של המוח והתודעה.
מרחב
פתוח למתרגלים ולמורים שרוצים להעמיק, לדייק ולהפוך את היוגה לדרך חיים של הבנה והתפתחות.
מפגש שבועי בזום | ימי ראשון 20:00
המדע שמחבר גוף, מוח ולב
כלים נוירו־פסיכולוגיים ליצירת חוסן, ריפוי והתמרת דפוסים עצביים
ארבעה מפגשים בזום או בסטודיו
בהנחיית עדו לוי
המסע העמוק של השנה: ריטריט 5 ימים במדבר
לצלול אל שלושת הגשרים - גוף • מוח • לב
11-15.2.27 נאות סמדר
אין כמו המלצה של תלמידים
״זה הרבה יותר מקורס ליוגה, זו דרך להתקרב ולהתחבר לעצמנו, לבריאה
ולסביבה.
התרגול נלמד גם כמשחק וגם ערוץ ישיר פנימה: מחזק, מרכך ופותח לב.
זו יוגה אחרת ממה שמכירים, ששמה דגש על הקשבה פנימה ומזמינה להיזכר בחוכמת הגוף שכבר קיימת בנו, ולא לייצר אחת חדשה.
זו דרך בטוחה, רכה וחכמה, לריפוי - לחזור הביתה אל עצמנו.
קורסים וסדנאות יוגה
השתלמויות מקצועיות במגוון נושאים - מדעי המוח, פילוסופיה, אימון ודידקטיקה
איך בוחרים קורס הכשרת מורים ליוגה בחירת הכשרת מורים היא החלטה משמעותית שכדאי לבסס על איכות ההוראה, הניסיון של צוות המורים והגישה המקצועית של בית הספר. חשוב לבדוק האם ההכשרה משלבת תרגול אישי לצד הבנה מעמיקה של הגוף, הנשימה, הפילוסופיה ואמנות ההוראה, והאם היא מעניקה ליווי אמיתי לאורך הדרך. במרכז שלושת הגשרים הלימוד מתקיים בקבוצות קטנות, תוך שילוב בין המסורת של ויג'נאנה יוגה לבין ידע עדכני במדעי המוח, במטרה להכשיר מורות ומורים בעלי הבנה עמוקה, ביטחון בהוראה ויכולת ללוות תלמידים באופן מקצועי ורגיש
מהי יוגה תרפיה ובמה היא שונה מיוגהיוגה תרפיה היא יישום מותאם של עקרונות היוגה לצורך תמיכה בבריאות הגופנית, הנפשית והרגשית. בניגוד לשיעור יוגה רגיל, שבו כל המשתתפים מתרגלים בדרך כלל את אותו רצף, יוגה תרפיה מתאימה את התרגול לצרכים הייחודיים של כל אדם. התרגול עשוי לכלול תנועה, נשימה, מדיטציה, מגע וכלים להגברת המודעות, והוא מיועד לסייע בהתמודדות עם כאב, מתח, חרדה, פוסט־טראומה, שיקום, מחלות כרוניות ואתגרי החיים. במרכז שלושת הגשרים הגישה משלבת את מסורת היוגה עם ידע עדכני ממדעי המוח, מתוך מטרה להבין לא רק מה עובד, אלא גם כיצד תרגול יוצר שינוי
מי הוא עידו לויעידו לוי הוא מורה בכיר לויג'נאנה יוגה, יוגה תרפיסט, חוקר מוח ודוקטורנט בבית ספר ברוך איבצ'ר לפסיכולוגיה באוניברסיטת רייכמן. כבר למעלה מ־25 שנה הוא מלמד יוגה ומכשיר מורות ומורים, מתוך שאיפה לחבר בין העומק של מסורת היוגה לבין הידע העדכני במדעי המוח והפסיכולוגיה
עידו הוא מייסד מרכז שלושת הגשרים ליוגה תרפיה ולויג'נאנה יוגה, מפתח מודל שלושת הגשרים – גוף, מוח ולב, ומלמד הכשרות מקצועיות, קורסי העמקה והרצאות בארץ ובעולם. מחקריו עוסקים במנגנונים שבאמצעותם תרגול יוגה משפיע על המוח, מערכת העצבים ותהליכי למידה ושינוי
גישת ההוראה שלו משלבת דיוק, הקשבה וחקירה, מתוך אמונה שהיוגה אינה רק אוסף של טכניקות, אלא דרך המאפשרת לאדם להכיר את עצמו, לפתח יציבות פנימית ולחיות חיים מלאי משמעות
מה מייחד את מרכז שלושת הגשרים להכשרת מורים וליוגה תרפיהמרכז שלושת הגשרים הוא בית ללימוד, מחקר והכשרה המשלב בין מסורת היוגה לבין ידע עדכני במדעי המוח ובפסיכולוגיה. תוכניות הלימוד מבוססות על מודל שלושת הגשרים – גוף, מוח ולב, המציע הבנה עמוקה של תהליכי למידה, שינוי וריפוי. המרכז מציע הכשרת מורי ויג'נאנה יוגה, הכשרות ביוגה תרפיה, קורסי העמקה, ריטריטים וליווי מקצועי, תוך דגש על קבוצות קטנות, יחס אישי, תרגול מעשי והטמעת הידע בחיי היומיום. מטרתנו היא להכשיר מורות, מורים ומטפלים שיוכלו להוביל תהליכים משמעותיים מתוך שילוב של ניסיון מעשי, הבנה מדעית ועומק פילוסופי