"עלינו לרדת אל עומק החומר כדי לגלות את אור הרוח." (אורובינדו)
לגעת בדיוק
חקירה חושית וגופנית של תנועה מדויקת
בהנחיית עידו לוי ומינה גושן
רובנו רגילים לחשוב על מגע ככלי לתיקון, הדרכה או שחרור
אבל יש מגע אחר
מגע שמקשיב לפני שהוא מכוון
מגע שיוצר תנועה לא דרך כוח – אלא דרך הקשבה, סנכרון והזמנה
מגע שפוגש את העצבים דרך העור, ומגיע פנימה – אל הלב, אל הדימוי העצמי, אל הדפוסים העמוקים של תנועה ומחשבה
בסדנה נחקור את שפת המגע דרך הגוף, מערכת העצבים, והקשר שבין תנועה, תחושה ותודעה
נשלב תרגול מעשי, עקרונות מדעיים ונוכחות מדויקת – כדי לגלות איך אפשר
ללוות אדם אל דיוק, שקט ותחושת יכולת
בסדנאות המגע שלנו אנחנו לומדים דיוק – לא דרך שליטה, אלא דרך הקשבה
נכנסים לעומק האנטומיה של התנוחה – לא מתוך שמות של שרירים, אלא מתוך הבנה של הכוחות הפועלים על הגוף-מוח-לב והיכולת של הגוף להניע את עצמו כשהוא פוגש מגע מדויק
אנחנו שואלים
איך הגוף מגיב למגע מסוים
מהי הדרך להגיע לתנוחה – לא רק במבנה הסופי, אלא בתהליך
מה מניע את התנועה באמת – הרצון, האדמה, המגע
✨ המגע שאנחנו מתרגלים מאפשר שקט, נוכחות, ביטחון
הוא לא רק משנה את התנוחה – הוא משנה את החוויה של האדם
וזה, בסופו של דבר, הלב של העבודה שלנו
אם זה מסקרן אותך – בוא/י ללמוד, להרגיש, לדייק
הסדנאות בהנחיית עידו לוי ומינה גושן
יום רביעי 9:30-13:30
כרם מהר״ל
25.6 , 16.7 , 30.7
סדנאות קרובות
לימוד הפילוסופיה של היוגה דרך מחקרי המוח
July 9 - July 23
הבהגווד גיטה על פי אורובינדו
August 22 - September 26
דידקטיקה למורים ליוגה - בניית מערכי שיעור
September 4 - September 25
“There is, first, the knowledge of the truths,principles, powers and processes that govern the realisation–shastra. Next comes a patient and persistent action on the lines laid down by the knowledge, the force of our personal effort–utsaha. There intervenes, third, uplifting our knowledge and effort into the domain of spiritual experience, the direct suggestion, example and influence of the Teacher–guru. Last comes the instrumentality of Time–kala; for in all things there is a cycle of their action and a period of the divine movement.”
Sri Aurobindo