ריטריט סתיו בכרם מהר״ל

יומיים של אימון יוגה ותהליך עומק

30–31 באוקטובר 2026
ימים שישי עד שבת

אני מזמין אתכם למסע של שישבת במתכונת של ריטריט יומי — פורמט שמאפשר לצלול לעומק אימון היוגה והתהליך הפנימי במהלך היום, ובערב לבחור אם לחזור הביתה או להישאר ללון באזור ולהמשיך את תחושת הריטריט גם אל תוך הערב.

במשך יומיים ניצור מרחב אינטימי של אימון יוגה, חקירה והעמקה דרך הגוף, המוח והלב.

זהו אינו מפגש חד־פעמי או סדנה קצרה, אלא תהליך שנבנה בהדרגה — דרך הרצף, הקשב והמפגש היומיומי עם הגוף, הנשימה והתודעה.

נשלב אימון יוגה, נשימה, מדיטציה, עבודה עם מערכת העצבים, שיחות ולימוד מתוך עולם היוגה, הנוירופסיכולוגיה והחקירה הפנימית.

לצד אימון היוגה והמדיטציה, נשלב גם עבודה עם צלילים ותנועה, ומדיטציות הליכה בטבע — ביער ואולי גם בחוף הים. המרחב כולו נבנה כדי לאפשר האטה, ויסות, התבוננות וחיבור מחודש לעצמנו.

זו הזדמנות לעצור ליומיים את הקצב הרגיל של החיים, להעמיק באימון ולגלות כיצד השקט והקשב שאנחנו מטפחים על המזרן יכולים להמשיך וללוות אותנו גם בחיי היומיום.

למי זה מתאים?

• למתרגלים ומתרגלות המבקשים להעמיק
• למי שמעוניינים לעבור תהליך אישי בקבוצה אינטימית
• למורי יוגה, תלמידים ותיקים או חדשים
• ולאנשים המבקשים מרחב משמעותי של אימון, נשימה והתבוננות

אפשרויות לינה באזור

הריטריט מתקיים במתכונת יומית, אך למי שרוצים להישאר באזור בין שני ימי התרגול, יש מגוון אפשרויות לינה בכרם מהר״ל וביישובי הסביבה. זו יכולה להיות הזדמנות להפוך את היומיים לחופשה קטנה, ליהנות מהשקט ומהטבע ולהמשיך את התהליך גם מעבר לשעות האימון.

עלויות והרשמה

כדי לשמור על מרחב אינטימי, אישי ומדויק, מספר המקומות מוגבל לעד 10 משתתפים בלבד.

עלות הריטריט | 2 ימים

הרשמה מוקדמת עד 18.10 — 650 ₪
לאחר מכן — 720 ₪