כל הקורסים מבוססים על שלושת הגשרים - לב, מוח, גוף
דרך העמקה בפסיכולוגיה, בחקר המוח ובגוף ניתן לקדם תרפיה
קורס מורים בכירים לויג׳נאנה יוגה
בהנחיית עדו לוי ומינה גושן | 3 שנים | 800 שעות אקדמיות
קורס עומק להכשרת מורי יוגה, המעניק בסיס יציב, רחב ועמוק להוראה ולתרגול אישי. הלימוד משלב חקירה פילוסופית של הטקסטים היוגיים הקלאסיים, עם אימון גופני מדויק וקשוב המבוסס על שבעת העקרונות – המכוון לתהליך אינטגרלי בגוף-תודעה
הקורס שם דגש ייחודי על דידקטיקה של ההוראה: נלמד כיצד לבנות מהלכי שיעור, כיצד להעביר ידע בצורה חיה, בהירה ומדויקת, וכיצד ללמד מתוך הפירות של האימון האישי. נשלב לימוד אנטומיה מעשית, תרגול אישי וליווי פדגוגי המותאם לתלמיד
תוכנית שלושת הגשרים להכשרת מורים ליוגה תרפיה
בהנחיית עדו לוי ומינה גושן | שנה | 350 שעות
תוכנית הכשרה מעמיקה וייחודית למורי יוגה ולמטפלים, המבקשים לפתח יכולות תרפויטיות מתוך ידע רחב וחיבור עמוק לגוף, ללב ולמוח. מודל שלושת הגשרים משלב פילוסופיה מסורתית (אורובינדו, יוגה סוטרה ועוד), תרגול אישי מדויק המבוסס על העקרונות החיוניים, ידע נוירופסיכולוגי וטכניקות מגע מרפא ייחודיות להוראת היוגה, המכוונות לדיוק האימון מתוך קשב לשלושת הגשרים
הקורס מקנה כלים לאבחון, ליווי והתאמת אימון היוגה לאדם בקבוצה או בליווי פרטני – מתוך הבנה היוגה תרפיה כתשתית לשינוי מיטיב
לצלול אל הגשרים – העמקה ביוגה וביוגה תרפיה
בהנחיית עדו לוי | שנה | 125 שעות
קורס העמקה שנתי למורים, מורים ליוגה תרפיה ולמתרגלים מנוסים
קורס זה מיועד למי שמבקשים לדייק ולהעמיק את דרכם ביוגה וביוגה תרפיה – הן באימון האישי והן בהבנה הפנימית של תהליך האימון. דרך מודל שלושת הגשרים (גוף, לב ומוח), נשלב בין מסורת היוגה, חקר המוח העכשווי ופילוסופיה חיה
במהלך השנה נעמיק באסאנות, פראניאמה ומדיטציה, נפתח קשב עדין ונחקור
את הקשרים בין הגוף,המוח, והלב תוך כדי חיפוש אחר דיוק האימון על פי שבעת העקרונות
ליווי מקצועי למורי יוגה תרפיה –מנטורינג וסופרוויזן
בהנחיית עדו לוי ומינה גושן | שנה | 120 שעות
הקורס מספק ליווי אישי וקבוצתי למורים במטרה לדייק את דרכם המקצועית, להעמיק את ההבנה של שלושת הגשרים – גוף, לב ומוח – במפגש עם תלמידים, ולבנות יסודות חזקים להוראה אתית, רגשית ותודעתית
:הקורס כולל סופרוויזן קבוצתי חודשי – תרגול צפייה שיתוף וניתוח מקרים, לצד תמיכה בהתמודדות עם קבוצה מגוונת וצרכים משתנים. ליווי אישי – פגישות פרטניות לאורך השנה לתמיכה והכוונה מקצועית. עבודה מונחית על תהליכים טיפוליים – קבלת משוב וכלים לדיוק, העמקה והתפתחות
מומלץ לשלב את הקורס עם קורס ההעמקה "לצלול אל הגשרים", המתקיים באותו יום – לשילוב בין העמקה באימון האישי לבין פיתוח היכולות המקצועיות
קורסים בזום
לקרוא בבהגווד גיטה ולהכיר את אורובינדו
אורובינדו היה מהפכן, חדשן ואחד ההוגים המשפיעים ביותר על היוגה של תקופתנו. הוא שאף לחיבור בין היוגה לחיים, והביא את התוצאות של אימון היוגה ליישום בחיי היומיום של כל אחד ואחת. ההגות שלו ביססה את עצמה על הבהגווד גיטה, והוא העמיק בפרשנות וביישום של הטקסט העתיק הזה כדי להעניק לו משמעות עכשווית ורלוונטית.
נכיר את עומק ההבנה של אורובינדו ונחקור כיצד ניתן ליישם את העקרונות הללו באימון היוגה, בהוראת היוגה ובחיי היומיום שלנו
הנוירוביולוגיה של גוף־מוח־לב: תובנות חדשות ליוגה ולריפוי
לחקור לעומק-לדייק את האימון-לשדרג את ההוראה
האם חווית סטרס מתמשך או טראומה כלשהי, ואת.ה מרגיש.ה שמשהו תקוע בגוף או בתודעה
האם את.ה מורה ליוגה, מטפל.ת או מתרגל.ת שרוצה להבין לעומק את מנגנוני הריפוי של היוגה — מה באמת קורה בגוף, במוח ובלב
בקורס הזה נצלול לעומק המפגש שבין מדעי המוח המודרניים לבין החכמה העתיקה של היוגה
נגלה כיצד תרגול יוגה יכול לשחרר דפוסים עצביים עמוקים, לאזן רגשות, ולפתוח אפשרות לחיים מלאים יותר
להוביל שינוי - תוכנית להתפתחות מקצועית, עסקית ואישית למורות ליוגה ויוגה תרפיסטיות
תוכנית ייחודית המשלבת בין ידע תיאורטי, פרקטיקה מעשית ותמיכה מתמשכת – כל מה שמורה ליוגה זקוק.ה לו כדי לצמוח מקצועית, עסקית ואישית
