BEGIN YOUR WELLNESS JOURNEY.
קורס העמקה ביוגה
Myhra Jones
Professional Chef and Nutritionist
להעמיק את האימון ולהרחיב את הידע ביוגה
בקורס זה נרחיב את האימון ונלמד תנוחות מתקדמות ומורכבות. נחקור את המערכות האנרגטיות העדינות שלנו כמו הבאנדות והוואיוס ונלמד להשתמש בהן בתרגילי הנשימה ובתנוחות השונות. כמו כן נעמיק באימון הגיית צלילים (מנטרות) על פי מסורת אבולעפיה
בכל שיעור נתאמן יחדיו ב: קריאה במקורות הטקסטואליים: נקרא ונלמד מהמקורות הטקסטואליים של מסורת היוגה - מדיטציה פשוט לשבת: נלמד כיצד לשבת במדיטציה פשוטה ועמוקה. - תרגילי נשימה עם התייחסות לבאנדות: נשלב את הבאנדות בתרגילי הנשימה. - הגיית צלילים: נלמד ונתרגל מנטרות על פי מסורת אבולעפיה. - בניית אימון זורם: נתמודד עם תנוחות מתקדמות ונלמד לבנות אימון זורם. - חקירת חכמת הגוף: נעמיק בחקירת חכמת הגוף תוך התייחסות לשבעת העקרונות.
לאחר תקופה ארוכה בה אני מנסה להגיע לייחוד של אימון היוגה על כל מרכיביו, יצרתי קורס שמצליח לחבר בין מרכיבי האימון ברבדיו העמוקים
בקורס אני אתן את הכלים החשובים למתאמן יוגה מסור ולמורה יוגה. נלמד לפתח את היכולת לחקור את המערכות האנרגטיות העדינות והעצמתיות בגופנו, דרך הקשבה למורה הפנימי שלנו. נבין את החשיבות של בניית אימון זורם ומאתגר לנו ו/או לתלמידים שלנו, המבוסס על שבעת העקרונות . נתבונן במילים שמעצבות את האימון שלנו והשיעורים שאנו מעבירים כך שישקפו באמת את ההבנה שלנו את עצמנו כגוף-לב-תודעה
סדנאות קרובות
הצטרפו לסדנאות המקצועיות למורים ליוגה, יוגה תרפיסטים, ומתרגלים שמעוניינים להעשיר את הידע שלהם על היוגה
לימוד הפילוסופיה של היוגה דרך מחקרי המוח
JUNE 20 · 1-3 PM
הבהגווד גיטה על פי אורובינדו
JUNE 20 · 1-3 PM
דידקטיקה למורים ליוגה - בניית מערכי שיעור
JUNE 20 · 1-3 PM
“It all begins with an idea. Maybe you want to launch a business. Maybe you want to turn a hobby into something more. Or maybe you have a creative project to share with the world.”
Quote Source